SPARRING EN TRAINING

Technische sparring – is sparren met de bedoeling om een ​​specifieke oefening of beweging te perfectioneren. Het wordt gedaan om het denkvermogen van boksers in een gevechtssituatie te ontwikkelen als wel om de uitvoering van oefeningen en de reactie op een bepaalde situatie te perfectioneren. Technische sparring is heel specifiek en beperkt tot de vaardigheid die wordt ontwikkeld.

Voorwaardelijke sparring – is het tweede type situationele sparring. Voorwaardelijk sparren stelt grenzen aan wat wel en niet kan worden gedaan voordat de sparring begint. In tegenstelling tot technische sparring die de flexibiliteit beperkt (de bewegingen worden elke keer op een specifieke manier uitgevoerd) – conditionele sparring neemt de vrijheid van de bokser niet weg om zich aan te passen aan wat er gaande is.
Om die reden is dit type sparring erg handig om de bokser vaardigheden te laten nemen die zijn ontwikkeld tijdens technische sparring en deze te gebruiken op een manier die past bij hun boksstijl terwijl ze zich aanpassen aan situaties in de ring.

All Out Sparring – is sparren zonder beperkingen of voorwaarden. De boksers doen wat ze zouden doen als ze wedstrijden doen. Het is niet anders dan een bokswedstrijd, behalve dat de coach optreedt als de official en de sessie zal stoppen / starten als dat nodig is om de boksers feedback te geven, wat niet is toegestaan ​​in een reguliere bokswedstrijd.

Eerlijk gezegd – er is niet veel reden om dit heel vaak te doen totdat een bokser zich in de opwerkfase van de ontwikkeling vóór de wedstrijd bevindt.